Men's glasses

แว่นตากรองแสงสีฟ้าสำหรับเด็ก: คู่มือฉบับสมบูรณ์

แว่นตากรองแสงสีฟ้าสำหรับเด็กสามารถเป็นเครื่องมือสำคัญในชีวิตประจำวันได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อแสงสีฟ้าที่เกี่ยวข้องกับเวลาอยู่หน้าจอกลายเป็นส่วนที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ในวิธีที่เด็กเรียนรู้ เล่น และสำรวจ ตั้งแต่แพลตฟอร์มการเรียนรู้ออนไลน์ไปจนถึงวิดีโอเกม เด็กและวัยรุ่นต้องเผชิญกับแสงสีน้ำเงินที่เป็นอันตรายมากขึ้นเรื่อยๆ ซึ่งปล่อยออกมาจากหน้าจอและแหล่งกำเนิดแสงประดิษฐ์อื่นๆ รวมทั้งจากแสงแดดโดยธรรมชาติ แว่นตาป้องกันแสงสีฟ้าสำหรับเด็กมีประโยชน์ทั้งระยะสั้นและระยะยาวสำหรับดวงตาของเด็กและสุขภาพโดยรวม แม้ว่าจะไม่ใช่โซลูชันที่ครอบคลุมในการจัดการผลกระทบของเวลาอยู่หน้าจอ แต่ก็สามารถช่วยได้อย่างแน่นอน ที่นี่ เราสำรวจแว่นตาแสงสีฟ้าสำหรับเด็กที่ดีที่สุด และให้คำแนะนำและเคล็ดลับในการสร้างสมดุลชีวิตหน้าจอที่ดีต่อสุขภาพ ทำไมลูก ๆ ของฉันต้องการแว่นสายตาสีฟ้า? ดวงตาของเด็กอ่อนแอกว่า แสงสีน้ำเงินที่เป็นอันตรายซึ่งปล่อยออกมาจากแหล่งกำเนิดแสงประดิษฐ์ (เช่น โทรศัพท์ แล็ปท็อป และทีวี) รวมทั้งจากแสงแดด ดวงตาของเด็กกรองแสงที่มองเห็นได้พลังงานสูง (หรือที่รู้จักในชื่อแสง HEV) ได้ไม่ดีเท่า ซึ่งหมายความว่าดวงตาของเด็กจะอ่อนแอต่อผลกระทบของรังสียูวีและแสงสีน้ำเงินที่เป็นอันตราย การสัมผัสกับแสงสีน้ำเงินที่เป็นอันตรายสามารถส่งผลทั้งระยะสั้นและระยะยาวต่อดวงตาของเรา ในแต่ละวัน อาจทำให้ดวงตาเมื่อยล้าและรบกวนการนอน – การได้รับแสงสีน้ำเงินจาก HEV ได้แสดงให้เห็นว่ารบกวนจังหวะชีวิตของเรา ซึ่งทำให้การรักษากิจวัตรการนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพนั้นทำได้ยากขึ้น เมื่อเวลาผ่านไป การเปิดรับแสงเป็นเวลานานอาจทำให้เซลล์จอประสาทตาเสียหายได้ แว่นตาป้องกันแสงสีน้ำเงินกรองแสงสีน้ำเงินและ UV ที่เป็นอันตราย ในขณะที่ให้แสงที่เป็นประโยชน์ผ่านเข้ามา ซึ่งจะช่วยลดผลกระทบในระยะยาวของแสงสีฟ้าในขณะที่ยังช่วยให้กิจวัตรการนอนดีขึ้น – และผู้ปกครองทุกคนรู้ดีว่าการนอนหลับที่ดีนั้นสร้างความแตกต่างอย่างมาก! เวลาอยู่หน้าจอของเด็กที่เพิ่มขึ้น งานอดิเรกและนิสัยของเด็กเติบโตและเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วเช่นเดียวกับที่พวกเขาทำ แต่แนวโน้มหนึ่งดูเหมือนจะไม่เปลี่ยนแปลง นั่นคือเวลาหน้าจอของเด็กที่เพิ่มขึ้น (และดังนั้น การเปิดรับแสงสีน้ำเงินที่เป็นอันตรายที่เกี่ยวข้องกับเวลาหน้าจอเพิ่มขึ้น) การศึกษาแสดงให้เห็นว่าเด็กโดยเฉลี่ยใช้เวลาอยู่หน้าจอหลายชั่วโมงทุกวัน ใน 2017 ผลการศึกษาพบว่าเด็กเล็กใช้เวลาหน้าจอเฉลี่ย 2.5 ชั่วโมง และวัยรุ่นใช้เวลาอย่างน้อย 4 ชั่วโมงกับโทรศัพท์ คอมพิวเตอร์ แท็บเล็ต หรือดูทีวี แต่ละวัน. CDC รายงานว่าตัวเลขเหล่านี้สูงขึ้น โดยอ้างว่าเด็กอายุระหว่าง 8- ใช้เวลาเฉลี่ย 7.5 ชั่วโมงต่อวันอยู่หน้าจอ เพื่อความบันเทิง วิธีเลือกแว่นสายตาเด็ก เครดิต: @katrina.bblog ดวงตาที่แข็งแรงเริ่มต้นด้วยการตรวจตาเป็นประจำ – เด็กควรตรวจตาปีละครั้งเพื่อช่วยระบุปัญหาการมองเห็น จากที่นั่น คุณสามารถเลือกเลนส์ตามใบสั่งแพทย์ที่มีการป้องกันแสงสีฟ้าหรือเพิ่มเลนส์แสงสีฟ้าใสให้กับกรอบแว่นของเด็กโดยไม่ต้องมีใบสั่งยา 1. เลือกกรอบที่ทนทาน คุณไม่จำเป็นต้องให้เราบอกคุณว่าเด็กๆ ได้ทดลองเสื้อผ้า รองเท้า และของเล่นแล้ว – ดังนั้นให้มองหาแว่นตาที่สามารถท้าทายได้! เลือกกรอบที่ทำจากวัสดุที่ทนทาน (เช่น อะซิเตท) ที่พอดีน้ำหนักเบาเพื่อความสบายและสวมใส่ง่าย โครงเด็ก Coastal ทั้งหมดได้รับการออกแบบให้มีความทนทานเป็นพิเศษ 2. เพิ่มการป้องกันแสงสีน้ำเงิน เลือกเลนส์กรองแสงสีน้ำเงินที่จะปกป้องดวงตาของเด็กจากรังสียูวีและแสงสีน้ำเงินที่เป็นอันตราย เช่น เลนส์ BlueReflectTM ของเรา 3. มองหาเลนส์ที่ทนทาน เช่นเดียวกับกรอบแว่นที่ทนทาน เลนส์ในแว่นตาของบุตรหลานควรสามารถรักษากิจวัตรที่ยุ่งวุ่นวายได้ แว่นตาเด็กควรทำด้วยเลนส์ที่ทนทาน เช่น เลนส์ Durable Air ของเรา ที่มีการเคลือบป้องกันอย่าง C Shield ซึ่งมีคุณสมบัติป้องกันรอยเปื้อนและกันน้ำ เด็กและเวลาอยู่หน้าจอ: คำแนะนำและข้อแนะนำ เวลาหน้าจอไม่เพียงส่งผลต่อดวงตาของเด็กเท่านั้น แต่ยังส่งผลต่อสมรรถภาพทางกายและสุขภาพจิตอีกด้วย รายงานระบุว่าเด็กที่ใช้เวลาอยู่หน้าจอมากขึ้นมีแนวโน้มที่จะ: อัตราโรคอ้วนสูงขึ้น นิสัยการกินที่ไม่ดีต่อสุขภาพ ประสิทธิภาพที่โรงเรียนลดลง ความนับถือตนเองและความคุ้มค่าในตนเองลดลง ขีด จำกัด หน้าจอรายวันที่แนะนำ เครดิต: @jandhercrew วิธีที่ดีที่สุดในการปกป้องเด็กจากสิ่งเหล่านี้ ผลลัพธ์เป็นไปตามขีดจำกัดหน้าจอที่แนะนำในแต่ละวัน: อายุ 0-2 ปี: ไม่มีเวลาหน้าจอ ยกเว้นการสนทนาทางวิดีโอกับผู้ปกครองที่เป็นไปได้ อายุ 2-5 ปี: สูงสุด 1 ชั่วโมงต่อวัน อายุ 5-18 ปี: ไม่ควรเกิน 2 ชั่วโมงต่อวัน การจัดการเวลาหน้าจอ ในขณะที่เวลาหน้าจอมักจะเป็นส่วนที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ในชีวิตประจำวันของเรา มีหลายสิ่งที่ผู้ปกครองสามารถทำได้เพื่อกำหนดขอบเขตและให้แน่ใจว่าเวลา ใช้จ่ายในลักษณะที่ดีต่อสุขภาพ: หยุดพักและออกกำลังกายทุก ๆ 60-60 นาที หลีกเลี่ยง นอนหน้าจอหนึ่งชั่วโมงก่อนนอน หุ่นจำลองพฤติกรรมหน้าจอที่ดีต่อสุขภาพด้วยการลดเวลาหน้าจอของคุณเอง ส่งเสริมการใช้แว่นตากรองแสงสีฟ้า เวลาหน้าจอเปิดเด็กได้ ไปจนถึงโอกาสทางการศึกษา การเข้าสังคม และความสนุกสนานที่น่าเหลือเชื่อ และการสวมแว่นตาป้องกันแสงสีฟ้าสำหรับเด็กช่วยให้พวกเขาสามารถปกป้องดวงตาได้ในขณะที่ใช้อุปกรณ์ให้เกิดประโยชน์สูงสุด สำรวจกรอบแว่นเด็กแบบต่างๆ เพื่อค้นหาแว่นตาป้องกันแสงสีฟ้าสำหรับเด็กที่ลงตัว

  • Home
  • เข็มขัดผู้ชาย
  • เสื้อผ้าผู้ชาย
  • แว่นตาผู้ชาย
  • เนคไทของผู้ชาย
  • 2017ผู้ชาย กระเป๋าสตางค์
  • นาฬิกาผู้ชาย
  • Leave a Reply

    Your email address will not be published. Required fields are marked *

    Back to top button