Men's Wallets

ความหนาของที่นอนที่ดีที่สุดสำหรับการนอนหลับที่ดีคือเท่าไร

ภาพถ่ายโดย Max Vakhtbovych จาก Pexels มาคุยกันเรื่องความหนาของที่นอนกันไหม ความหนาของที่นอนเป็นหัวข้อสำคัญ เพราะหากคุณเลือกเตียงที่มีความลึกของที่นอนผิด ก็อาจมีผลเช่นเดียวกับการซื้อที่นอนที่นิ่มหรือแข็งเกินไป คุณจำเป็นต้องรู้ความหนาของที่นอนที่ดีที่สุดสำหรับคุณและคู่ของคุณ เราได้รวบรวมคู่มือความลึกของที่นอนเพื่อช่วยคุณกำหนดความหนาของที่นอนที่ดีที่สุดสำหรับคุณ ผู้คนมีรูปร่างและขนาดต่าง ๆ และเตียงของพวกเขาก็เช่นกัน เราได้พูดถึงที่นอนที่มีราคาดีที่สุด ที่นอนที่เหมาะกับผู้นอนบางประเภท และที่นอนระบายความร้อนที่ดีที่สุดที่ระบายความร้อนและความชื้น สิ่งที่เราไม่ได้พูดถึงคือที่นอนที่หนากว่า คุณรู้อยู่แล้วว่าต้องการความกระชับระดับใด และคุณรู้อยู่แล้วว่าคุณต้องการที่นอนเมมโมรี่โฟม ที่นอนไฮบริด หรือที่นอนสปริง ก่อนที่คุณจะดำดิ่งลงไปในสิ่งอื่นใด คุณจำเป็นต้องรู้ว่าความหนาใดบางเกินไป ที่นอนหนาประกอบด้วยอะไร และแน่นอนว่าที่นอนควรมีความหนาเพียงใด ที่นอนควรหนาแค่ไหน? หากคุณเคยสงสัยว่าที่นอนของคุณควรหนาแค่ไหน ให้ดูคู่มือความหนาของที่นอนนี้: ที่นอนขนาด 5 ถึง 9 นิ้ว: เหมาะสำหรับคนโสดและเด็กตัวเล็ก 10 ถึง 12 ขนาดที่นอน: เหมาะสำหรับผู้นอนขนาดกลาง ระหว่าง 130 และ 230 ปอนด์ 12 ถึง 14 ขนาดที่นอน: เหมาะสำหรับผู้นอน 230 ปอนด์ขึ้นไป ที่นอนหนาดีกว่าไหม? ที่นอนหนาที่มีชั้นฐานหนารองรับได้ดีกว่าที่นอนแบบบาง หากคุณกำลังใช้เตียงร่วมกับคู่นอน คุณต้องมีที่นอนที่หนาขึ้นเนื่องจากแรงกดบนที่นอน ไม่ต้องกังวลไป เพราะน้ำหนักจะคำนวณต่อด้าน ดังนั้นคุณจะต้องหาที่นอนที่รองรับน้ำหนักตัวของแต่ละคนเท่านั้น โปรดจำไว้ว่าหากคุณใช้สปริงบ็อกซ์ สปริงก็มีความสามารถในการรับน้ำหนักด้วยและควรพิจารณาด้วย ไม่ว่าจะหนาแค่ไหนก็ต้องใส่สบาย คุณต้องพิจารณาความลึกของเตียงด้วย ความสูงของเตียงที่แนะนำคือ 130 นิ้ว และขึ้นอยู่กับว่าคุณใช้สปริงกล่องหรือเตียงยกพื้นหรือไม่ 130 นิ้วอาจเข้าออกได้ยาก หากคุณมีอาการปวดหลัง สะโพก หรือข้ออื่นๆ หรือหากคุณมีการเคลื่อนไหวที่จำกัด เตียงแบบตั้งพื้นมักจะต่ำเกินไป แต่ถ้าคุณใช้สปริงแบบบ็อกซ์ ก็สามารถนั่งในระดับที่เหมาะสมซึ่งจะไม่ทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบาย เตียงระดับสูงอาจทำให้เกิดการบาดเจ็บได้ หากคุณต้องกระโดดขึ้นหรือลง หาโครงเตียงคุณภาพดีที่เหมาะกับที่นอนที่คุณเลือก ที่นอนขนาด 8 นิ้วบางเกินไปหรือไม่? โดยเฉลี่ยแล้ว ที่นอนขนาด 8 นิ้วอาจไม่สามารถรองรับคอ สะโพก และหลังได้เพียงพอ หากคุณเป็นคนนอนคนเดียวที่มีน้ำหนักน้อยกว่า มันอาจจะเพียงพอ แต่โดยทั่วไปแล้ว ที่นอนแบบเตี้ยหรือที่นอนบางจะไม่ได้ให้ความสบายมากนัก ที่นอนเหล่านี้มีแนวโน้มที่จะเคลื่อนย้ายได้ง่ายกว่าเนื่องจากมีน้ำหนักเบา ที่นอนขนาด 5 ถึง 8 นิ้วเหมาะสำหรับเด็ก คนนอนหงาย หรือบุคคลที่มีข้อจำกัดด้านการเคลื่อนไหวซึ่งส่งผลต่อความสามารถในการเข้าและออกจากเตียง หากคุณเป็นคนนอนตะแคง คุณจะพบว่าที่นอนขนาด 8 นิ้วไม่สามารถรองรับการกดทับได้ และอาจทำให้เกิดอาการปวดคอ สะโพก หรือหลังได้ สิ่งที่ถือว่าเป็นที่นอนหนา? ภาพถ่ายโดย Max Vakhtbovych จาก Pexels ที่นอนใด ๆ ที่มีความหนาระหว่าง 8 ถึง 12 นิ้วถือว่าเป็นที่นอนที่มีความหนา เมื่อพูดถึงความหนาของที่นอนที่แตกต่างกัน ปัจจัยนี้มักจะเรียกว่าความสูง และที่นอนที่หนากว่า นิ้วเรียกว่าที่นอนลึกพิเศษหรือสูงพิเศษ ความหนาของที่นอนแต่ละแบบจะส่งผลต่อความสบาย เพราะหากที่นอนบางเกินไปก็อาจส่งผลต่อสุขภาพของคุณได้ ที่นอนจะดีหรือไม่โดยรวมนั้นขึ้นอยู่กับคุณภาพของวัสดุ ตำแหน่งการนอนที่แตกต่างกัน และความชอบของแต่ละบุคคลหรือคู่รัก ที่นอนที่หนาขึ้นไม่ได้ดีเสมอไป ที่นอนที่หนาเป็นพิเศษอาจทำให้เกิดปัญหาด้านสุขภาพและหลังได้พอๆ กับที่นอนที่บางเกินไป คุณต้องพิจารณาว่าที่นอนหนา 10 นิ้วจะดีกว่าที่นอนที่เป็น

หรือไม่ หนานิ้ว. ปัจจัยกำหนดอื่น ๆ คือประเภทของเตียงที่คุณต้องการ เมมโมรี่โฟม เจลเมมโมรี่โฟม และที่นอนลาเท็กซ์ จะแตกต่างกันไปตามระดับความสบายและความหนา คุณจะต้องทำการตรวจสอบที่นอนเพื่อตรวจสอบว่าการเลือกของคุณเหมาะสมกับความต้องการในการนอนของคุณและคู่ของคุณหรือไม่

  • Home
  • เข็มขัดผู้ชาย
  • เสื้อผ้าผู้ชาย
  • แว่นตาผู้ชาย
  • เนคไทของผู้ชาย
  • 230ผู้ชาย กระเป๋าเงิน
  • นาฬิกาผู้ชาย
  • Leave a Reply

    Your email address will not be published. Required fields are marked *

    Back to top button