Men's watch

14 สิ่งที่คุณควรหยุดทำเมื่ออายุ 30

30 ของเราไม่คงอยู่ตลอดไป เมื่อถึงเวลาออกเดินทางสู่ 30 ของเรา สิ่งต่างๆ เริ่มจะจริงจัง หลังจากสามทศวรรษบนโลกใบนี้ เราควรจะเป็น “ผู้ใหญ่ที่รอบรู้” แต่นั่นหมายถึงอะไร? คำแนะนำเหล่านี้ควรนำคุณไปสู่ทิศทางที่ถูกต้อง ค้นหาสิ่งที่คุณควรหยุดทำเมื่อถึงเวลาที่คุณหันกลับมา 30! 1. ตรวจสอบโซเชียลมีเดียอย่างต่อเนื่อง ในขณะที่โซเชียลมีเดียอยู่ในชีวิตของเราตอนนี้มากกว่าที่เคย นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณต้องรักษาไว้อย่างนั้น การหยุดพักจาก Facebook, Twitter และ Instagram เป็นส่วนสำคัญในการเติบโต โซเชียลมีเดียส่งเสริมการปฏิเสธ—ทำให้คุณมีเหตุผลที่จะเปรียบเทียบตัวเองกับผู้อื่น ไม่เพียงแค่นั้น แต่ยังเป็นรากเหง้าของการโต้เถียงทางออนไลน์ที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะซึ่งคุณไม่จำเป็นต้องเป็นภาระให้ตัวเองด้วย 2. การกินอาหารที่ไม่ถูกต้อง การรับประทานอาหาร McDonald's ตอนเที่ยงคืนไม่ควรเกิดขึ้นบ่อยอีกต่อไป เช่นเดียวกับการรับประทานอาหารที่ร้านอาหารทุกวันในสัปดาห์และดื่มด่ำกับอาหารจานด่วนมากเกินไป การกินที่ไม่ดีต่อสุขภาพทั้งหมดนี้จะตามทันคุณเมื่อคุณอายุมากขึ้น สิ่งสำคัญคือคุณต้องเปลี่ยนแปลงอาหารตั้งแต่ตอนนี้ แทนที่จะเปลี่ยนในภายหลัง 3. การรักษาคนที่เป็นพิษในชีวิตของคุณ เมื่อคุณยุ่งอยู่กับงานและครอบครัวอยู่เสมอ สิ่งสุดท้ายที่คุณต้องการจัดการคือความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ เพื่อนที่เป็นพิษอาจทำให้วันของคุณแย่ลง และจะทำให้คุณอารมณ์ไม่ดีโดยรวม การเรียนรู้วิธีระบุตัวคนที่เป็นพิษ และนำพวกเขาออกจากชีวิตจริง ๆ เป็นการบรรเทาความเครียดในทันที 4. งดการออกกำลังกายประจำปี หากคุณไม่ได้ไปพบแพทย์มาหลายปี ถึงเวลาต้องโทรเรียกสำนักงานและทำการนัดหมาย เพียงเพราะคุณอายุไม่เกิน 50 ไม่ได้หมายความว่าคุณมีภูมิคุ้มกันที่จะมีปัญหาสุขภาพ แม้ว่าคุณจะมีปัญหาเล็กน้อย แต่การไปพบแพทย์ตอนนี้สามารถป้องกันปัญหาสุขภาพที่เลวร้ายลงได้ในอนาคต 5. ไม่ดูแลฟันของคุณ ในฐานะวัยรุ่นและวัยหนุ่มสาว คุณอาจใช้เวลาหลายวันโดยไม่ได้แปรงฟัน เมื่อถึงเวลา 30 คาดว่าคุณมีกิจวัตรด้านสุขอนามัยช่องปากที่ยึดถือทุกวัน ไม่มีใครอยากเจอหน้าใครที่มีปัญหา กลิ่นปาก นอกจากการแปรงฟันวันละสองครั้งแล้ว คุณยังควรทำความคุ้นเคยกับการใช้ไหมขัดฟันและฟอกสีฟันด้วย 6. ละเลยผิวของคุณ คุณเคยสังเกตรอยย่นที่หน้าผาก ตีนกา และรอยย่นบนใบหน้าของคุณหรือไม่? แม้ว่าตอนนี้จะเป็นลมแล้ว คุณก็ควรให้ความสำคัญกับการดูแลผิวของคุณ เราจะไม่รักษาผิวที่เรียบเนียนและไร้ริ้วรอยตลอดไป ดังนั้นอย่างน้อยคุณก็สามารถพยายามทำให้มันอยู่ได้นานขึ้นด้วยการล้างหน้าและให้ความชุ่มชื้นกับใบหน้าของคุณเป็นประจำทุกวัน 7. การใช้จ่ายให้เกินขอบเขตของคุณ 30 คือเวลาที่ต้องคร่ำครวญและเริ่มคิดถึงนิสัยการใช้จ่ายของคุณจริงๆ การทุ่มเงินจากเสื้อผ้าฟุ่มเฟือยหรือค็อกเทลจะแก่เร็วเมื่อคุณตระหนักว่าคุณมีเงินสดเหลือน้อย หากคุณมีความผิดในการใช้จ่ายฟุ่มเฟือย ให้คิดทบทวนการใช้จ่ายของคุณและพยายามมุ่งเน้นเฉพาะการซื้อสิ่งที่คุณต้องการจริงๆ 8. การเป็นเพื่อนที่ไม่ดี การยกเลิกแผนเพราะความเกียจคร้าน ลืมวันเกิดของเพื่อน หรือไม่ไปงานปาร์ตี้ของเพื่อนก็ไม่เจ๋ง ใช้เวลาเพื่อรักษามิตรภาพของคุณและคุณจะได้รับความไว้วางใจจากเพื่อนของคุณกลับคืนมา 9. การจมอยู่กับอดีต 30 คุณอาจหวังว่าชีวิตของคุณจะเปลี่ยนไป การมองย้อนกลับไปถึงโอกาสที่พลาดไป ความสัมพันธ์ในอดีต และประสบการณ์เชิงลบเป็นสิ่งที่เราทุกคนทำ ในท้ายที่สุด การเลี้ยว 30 ไม่ได้หมายความว่าคุณจะไม่สามารถก้าวหน้าต่อไปได้ เป็นช่วงเวลาที่เหมาะที่สุดที่จะลืมอดีตและทำงานเพื่อโน้มน้าวอนาคตของคุณ 10. ไม่มีบัญชีออมทรัพย์ ทุกคนต้องมีบัญชีออมทรัพย์โดยไม่คำนึงถึงอายุ หากคุณยังไม่มี ถึงเวลาที่จะเริ่มบันทึกแล้ว อย่าลืมพิจารณาเปิดบัญชีออมทรัพย์เพื่อการเกษียณด้วย 11. ละเลยการทำความสะอาดบ้านหรืออพาร์ตเมนต์ของคุณ น่าเสียดายที่พวกเราส่วนใหญ่ไม่มีบริการทำความสะอาดส่วนบุคคลที่หรูหรา เราทุกคนทราบดีว่าการทำความสะอาดเป็นงานที่น่ารำคาญ แต่จำเป็นต้องทำให้เสร็จ (ควรเป็นรายวันหรือรายปักษ์) การอาศัยอยู่ในบ้านหรืออพาร์ตเมนต์ที่สกปรกนั้นไม่ดีต่อสุขภาพ และเป็นวิธีที่แน่นอนในการยับยั้งแขก 12. การไม่ขอโทษสำหรับความผิดพลาดของคุณ แม้ว่าคุณจะเกลียดการขอโทษ แต่ก็เป็นสิ่งที่ควรทำเมื่อคุณทำอะไรผิด คำขอโทษอย่างจริงใจสามารถทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นกับคนที่คุณทำผิด และจะช่วยบรรเทาความรู้สึกผิดที่ถูกคุมขัง 13. การละทิ้งแฟชั่น การเสียสไตล์ของคุณเมื่อเวลาผ่านไปเป็นเรื่องง่าย แทนที่จะออกจากบ้านด้วยเสื้อผ้าที่ใส่สบายที่สุด ให้ลองใส่ความพยายามลงไปในลุคของคุณ—คุณจะรู้สึกมั่นใจมากขึ้นเมื่อได้ค้นพบและเขย่าสไตล์ใหม่ของคุณ 14. ทุบตีตัวเอง อย่าปล่อยให้ความคิดด้านลบมาทำลายคุณ แม้ว่าวันเกิดของคุณ 30 ของคุณจะทำสิ่งนี้ให้เสร็จไม่ได้ ให้ทำตามที่คุณต้องการ หยุดตีตัวเองในสิ่งที่คุณทำหรือไม่ได้ทำ และตั้งตารอยุคใหม่ในชีวิตของคุณ

  • Home
  • เข็มขัดผู้ชาย
  • เสื้อผ้าผู้ชาย
  • แว่นตาผู้ชาย
  • เนคไทของผู้ชาย
  • 50ผู้ชาย กระเป๋าเงิน
  • นาฬิกาผู้ชาย
  • Leave a Reply

    Your email address will not be published. Required fields are marked *

    Back to top button