Men's Belts

โปรไฟล์ความจริง: Moe Beaulieu

ด้วยความช่วยเหลือจากวีแก้นที่เคร่งครัด การควบคุมอาหารที่มีอัลคาไลน์เป็นพื้นฐาน ชายคนหนึ่งในวัยดึกของเขา 66 รอดชีวิตจากมะเร็งระยะที่ 4 นี่คือเรื่องราวที่น่าทึ่งของ Moe Beaulieu Moe Beaulieu เกิดที่ Big River รัฐซัสแคตเชวัน ประเทศแคนาดา 66 เมื่อเขาได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็งลำคอระยะที่ 4 และบอกว่าเขามีชีวิตอยู่ได้เพียงสองเดือน โมไม่เคยสูบบุหรี่ ฟิตและทานอาหารได้ค่อนข้างดี เขาไม่เข้ากับโปรไฟล์ปกติของผู้ป่วยมะเร็งลำคอเลย แต่บางครั้ง ตามที่แพทย์บอกเขา ผู้คนก็หลุดผ่านช่องนี้ไป Moe เป็นนักวิ่งอัลตร้ามาราธอน สำหรับใครที่ไม่รู้ว่ามันแปลว่าอะไร แปลว่า Moe วิ่งแข่งที่ใดก็ได้จาก กม. ถึง 100 ไมล์ยาว. เหลือเชื่อ! และเขายังคงทำเช่นนี้ใน 70 ของเขา!!! Moe รอดชีวิตจากมะเร็งของเขาอย่างไม่ลังเล ภายในสองปีหลังจากได้รับการรักษาด้วยรังสีและเคมีบำบัด Moe ก็ปลอดจากมะเร็ง ระหว่างการตรวจครั้งสุดท้าย เมื่ออายุได้ 69 แพทย์ได้ทำการส่องกล้องตรวจกล่องเสียงเพื่อให้แน่ใจว่ามะเร็งจะไม่กลับมาเป็นอีก (เป็นกระบวนการที่สอดท่อเล็กๆ ยาวๆ เข้าไปในจมูกของคุณจนไปถึงคอของคุณ หลอดนี้ติดอยู่กับกล้องและหน้าจอวิดีโอ ซึ่งช่วยให้แพทย์มองเห็นพื้นที่ได้ละเอียดมาก) ผลลัพธ์ที่ได้ทำให้หมอเนื้องอกของ Moe ตกใจ และผู้เชี่ยวชาญด้านลำคอของเขา… พวกเขามองไม่เห็นด้วยซ้ำว่าเขาเป็นมะเร็งที่ไหน! ไม่มีเนื้อเยื่อแผลเป็น “เนื้อสีชมพูล้วน” พวกเขาบอกเขาว่า “ไม่ว่าคุณจะทำอะไร ไม่ว่าจะเป็นการควบคุมอาหาร การออกกำลังกาย หรือทัศนคติ อย่าเปลี่ยนแปลงอะไรทั้งนั้น” เมื่อนำเสนอข่าวครั้งแรกว่าเขามีชีวิตอยู่ได้เพียงสองเดือน Moe จำได้ว่าพูดกับตัวเองว่า “นี่ไม่เป็นที่ยอมรับ สักวันฉันจะตาย แต่ไม่ใช่ตอนนี้และไม่ใช่จากนี้!” วันที่ Moe ทราบเรื่องมะเร็งในลำคอ เขาได้ตัดสินใจ แม้ว่าอาหารของเขาจะค่อนข้างดีต่อสุขภาพอยู่แล้ว (ส่วนใหญ่เป็นมังสวิรัติ โดยมีเนื้อออร์แกนิกอยู่บ้าง) เขาก็จะพยายามปรับปรุงอาหารอย่างมีสติ แพทย์ต้องการเริ่มการรักษาด้วยรังสีสองสัปดาห์นับจากวันที่เขาวินิจฉัย แต่ Moe เกลี้ยกล่อมให้พวกเขารอสามสัปดาห์… เขาลงทะเบียนเพื่อรับ 50 แข่งกม.ในวอชิงตัน ไม่อยากให้พลาด! เขาตั้งใจแน่วแน่ที่จะมองโลกในแง่ดีและจดจำเหรียญพิเศษที่แม่ของเขามอบให้เขา เหรียญนี้เป็นของนักบุญจูด นักบุญอุปถัมภ์ ซึ่งเตือนเราว่า “ไม่มีอะไรที่เป็นไปไม่ได้” เขาเริ่มสวมเหรียญนี้ “ฉันเชื่อว่ามันเป็นเครื่องรางนำโชคของฉัน” Moe กล่าว “ฉันยังจำคุณยายของฉันได้ ผู้ซึ่งบอกเสมอว่าเธอจะเป็นเทวดาผู้พิทักษ์ของฉัน” “สิ่งสำคัญคือการมีระบบความเชื่อสูง มันไม่สำคัญหรอกว่าจะเป็นจิตวิญญาณหรือศาสนา แผ่นดินแม่ หรือความแข็งแกร่งของคนในครอบครัวและเพื่อนของคุณ” Moe กล่าว “คนบางคนไม่มีระบบความเชื่อใดๆ และง่ายที่จะเลิกหวัง และเมื่อเจ้าหมดหวัง ก็เหลือไม่มากแล้ว” สัปดาห์ละครั้งในระหว่างการฉายรังสีของโม อาหารของ Moe ก่อนที่จะมีชีวิตอยู่ได้สองเดือน อาหารของ Moe ส่วนใหญ่เป็นอาหารมังสวิรัติ เขากินแต่เนื้อสัตว์ที่เฉพาะเจาะจงมาก (เช่น วัวกระทิงออร์แกนิกและไก่) ไข่ออร์แกนิก และผลิตภัณฑ์นมเพียงเล็กน้อย (นี่เป็นเรื่องจริงมา 5-6 ปีก่อนการวินิจฉัยของเขา) แม้ว่าอาหารของเขาจะค่อนข้างดีต่อสุขภาพอยู่แล้ว Moe ได้ปรับเปลี่ยนเล็กน้อย เขาเริ่มกินอาหารที่มีสารอาหารสูงที่สุดเท่าที่จะหาได้ เขากำจัดอาหารที่เป็นกรดทั้งหมด… สิ่งแรกที่ต้องทำคือน้ำตาล หลังจากนั้นเขาก็บอกลาเนื้อและนมเล็กน้อยที่เขากินเข้าไป ไข่ใช้เวลานานขึ้นเล็กน้อยและหย่านมได้ยากขึ้น แต่ในที่สุด Moe ก็ประสบความสำเร็จ อาหารของเขาตอนนี้ 69% เป็นด่างและมังสวิรัติ Moe รู้สึกว่าเราทุกคนมีโอกาสเป็นมะเร็งในตัวเรา และอาจมีบางสถานการณ์ที่เกิดขึ้นในชีวิตเพื่อกระตุ้นมะเร็ง “ฉันเชื่อว่าความเครียดมีส่วนเกี่ยวข้องกับการเจ็บป่วย” Moe กล่าว “คุณต้องออกกำลังกาย คุณต้องจำกัดความเครียดและทานอาหารที่มีประโยชน์ มีโชคเข้ามาเกี่ยวข้องในระดับหนึ่ง มะเร็งคือการต่อสู้ตลอดชีวิต ไม่มีหลักประกันว่าถ้ากินดี ออกกำลังกาย ไม่สูบบุหรี่ ไม่เป็นมะเร็ง ที่กล่าวว่าทำไมสแต็คอัตราต่อรองกับตัวเอง? ทำไมไม่ทำให้มันยากขึ้นที่จะมีปัญหาเช่นนั้น” ความสำคัญของทัศนคติทางจิต Moe เชื่อว่าทัศนคติทางจิตของบุคคลมีความสำคัญอย่างยิ่ง “ดูเหมือนว่ามีเปอร์เซ็นต์ของผู้ที่รอดชีวิตจากโรคมะเร็งด้วยการรักษาทางการแพทย์/ทางวิทยาศาสตร์ ในขณะที่ยังมีอีกร้อยละหนึ่งที่รอดจากมะเร็งด้วยการรักษาทางเลือกอื่น” เขากล่าว “ดูเหมือนว่าไม่มีใครถูกต้อง ซึ่งช่วยได้จริงๆ? ทัศนคติของบุคคลคืออะไร? พวกเขามีครอบครัวที่ดีและกลุ่มเพื่อนที่ให้กำลังใจพวกเขาหรือไม่” สิ่งเหล่านี้เป็นสิ่งที่ Moe คิดมากจากประสบการณ์ของเขา “มีพลังมากขึ้นในการขอความช่วยเหลือ” โมเชื่อ “บางคนตัดสินใจไปคนเดียวและนั่นยากกว่ามาก ประเด็นคือไม่มีใครรู้ความจริงเกี่ยวกับมะเร็งจริงๆ บางครั้งคนที่เป็นมะเร็งดูเหมือนจะไม่ได้รับการสนับสนุนจากครอบครัวของพวกเขา แต่นั่นเป็นเพราะพวกเขาไม่รู้ว่าจะต้องช่วยเหลืออย่างไร” ผู้คนมักถาม Moe ว่าเขาสามารถวิ่งอัลตร้ามาราธอนในวัยที่ก้าวหน้าได้อย่างไร และคำตอบของ Moe คือ “ฉันมีความคิดเห็นสูงเกี่ยวกับตัวเอง” แต่นี่ไม่ใช่คำพูดที่เห็นแก่ตัว เขาอธิบาย “ฉันมีระบบความเชื่อสูง หากคุณมีความเชื่ออย่างอื่นนอกตัวเองสูง – บางอย่างที่ใหญ่กว่าตัวเอง – นั่นคือสิ่งที่จะช่วยให้คุณผ่านพ้นไปได้” โมมักจะพูดว่า “ฉันชอบคิดว่าฉันเพิ่งเกิดมาโชคดี” Moe ยังเป็นผู้ศรัทธาที่ยิ่งใหญ่ในการแสดงภาพ ตัวอย่างเช่น ในช่วงหลายเดือนที่นำไปสู่การแข่งขันอัลตร้ามาราธอน เขานึกภาพตัวเองกำลังวิ่งผ่านเส้นชัย หรือถ้าลูกๆ ของเขาป่วย เขาจะนึกภาพการช่วยเหลือพวกเขาผ่านคลื่นวิทยุ อาการเสียของโม -30% – การควบคุมอาหาร 30% – อยู่อย่างฟิตและกระฉับกระเฉง สมดุล – พักผ่อน ทัศนคติ และการกำจัดความเครียด Moe เข้าสู่การวิ่งอย่างไร… ในช่วงต้น 1980 Moe จำได้ว่าวิ่งไปตามตรอกตามลูก ๆ ของเขา… และหายใจไม่ออก ขณะนั้นเขาหนักประมาณ 100 ปอนด์ (ตอนนี้เขาหนัก 69 ปอนด์ และมีมานานหลายทศวรรษ) Moe รักป่ามาโดยตลอด ต้องการมีรูปร่างที่ดีขึ้น เขาสนใจแนวคิดของการวิ่งเทรล – มันทำให้เขารู้สึกมีอิสระในโลกที่เสรีภาพไม่มากนัก “พวกเรากระฉับกระเฉงเมื่อหลายพันปีก่อน ทุกวันนี้ ดูเหมือนเราคิดว่าการไม่ใช้งานเป็นเรื่องปกติ” Moe ให้ความเห็น “ฉันคิดว่าสภาวะปกติของการเป็นอยู่คือความปั่นป่วนที่รุนแรงของร่างกาย” “กล้ามเนื้อเกร็งและกล้ามเนื้อสี่ส่วนเป็นกลุ่มกล้ามเนื้อที่ใหญ่ที่สุดในร่างกายมนุษย์ ผู้คนมีการเปลี่ยนสะโพกเพราะพวกเขาไม่ได้เคลื่อนไหวเพียงพอในชีวิต การออกกำลังกายและการเคลื่อนไหวมีความสำคัญอย่างยิ่ง” เขาอธิบาย Moe ยังให้ความสำคัญกับการใช้เวลาพักผ่อนอย่างเต็มที่ “ไม่ต้องซับซ้อน คุณสามารถนอนบนเสื่อออกกำลังกายและผ่อนคลาย พูดคุยกับร่างกายของคุณ! ใช้เวลาเพื่อให้ร่างกายทำในสิ่งที่ต้องทำ” เขากล่าว คำแนะนำของ Moe สำหรับคนรุ่นใหม่ที่ติดคอมพิวเตอร์… หลีกหนีจากคอมพิวเตอร์ของคุณทุกๆ สิบนาที ทำวงแขนหรือเดินไปรอบ ๆ ยกขาขึ้นแล้วสะบัดสิ่งของออก ใส่ซีดีแล้วเริ่มเต้นกับพายุ! หากคุณเป็นรถสปอร์ต คุณต้องการให้เจ้าของเติมน้ำมันเชื้อเพลิงคุณภาพสูงหรือไม่? อาหารเป็นเชื้อเพลิงสำหรับร่างกายมนุษย์! การใส่น้ำตาล อาหารขยะ และป๊อปเข้าไปในร่างกายของคุณจะไม่ทำให้คุณมีประสิทธิภาพมากขึ้นอย่างแน่นอน และในที่สุดมันก็จะตามทันคุณ ภาพรวมของสิ่งที่ Moe กินในแต่ละวัน… เช้า ซึ่งสำหรับ Moe นั้นหมายถึงตื่นตอนตี 5! ‣ ชาบางชนิด (เช่น ขิงมะนาว) หรือเครื่องดื่มสีเขียว (เช่น หญ้าข้าวสาลีออร์แกนิกหรือหญ้าข้าวบาร์เลย์) ‣ สมูทตี้ผลไม้/ผักที่ทำจากคะน้า บร็อคโคลี่ ผงแมคคา อบเชย ขมิ้น นมอัลมอนด์ มะกอก น้ำมัน (เพราะไม่กินไขมันเลย) ‣ ข้าวโอ๊ตหั่นเหล็กกับกล้วยสไลซ์ เมล็ดฟักทอง ลูกเกด อัลมอนด์หรือกะทิ เมล็ดแฟลกซ์ เมล็ดเจีย หัวใจป่าน ฯลฯ มื้อกลางวัน ‣ แกงกะหรี่ถั่วลูกไก่ ‣ สลัด ‣ สมูทตี้ที่เหลือของเขาที่เหลือตั้งแต่เช้า (ปิดผนึกไว้ในตู้เย็น – และถ้าเขาออกไป เขาสามารถใส่บางอย่างในภาชนะเพื่อนำติดตัวไปด้วย) อาหารเย็น ‣ ตามที่ Moe แนะนำให้ปรุงด้วยมะพร้าวจะดีที่สุด น้ำมัน… น้ำมันมะกอกมีจุดเผาผลาญต่ำ ดังนั้นเมื่อถูกความร้อนผ่านจุดหนึ่งไป ก็จะเปลี่ยนเป็นไขมันทรานส์ ในทางกลับกัน น้ำมันมะพร้าวจะเปลี่ยนเป็นไขมันอิ่มตัว ซึ่งจะไม่ทำให้เกิดปัญหาคอเลสเตอรอล ‣ ผัด ได้แก่ เห็ด ถั่วงอก หัวหอมสเปนหรือแดง กระเทียม เต้าหู้บางครั้ง (ประเภทหมัก) แครอท บกฉ่อย (หรือ ซุยฉุย) หอมใหญ่ ขมิ้น ยี่หร่า (บางครั้งแกง) มันเทศ หรือมันฝรั่งหวาน ถั่วลันเตา ฯลฯ ท้องฟ้ามีขีด จำกัด กับผัด … Moe ชอบที่จะปิดท้ายด้วยกะหล่ำปลีดองหมัก ‣ ข้อสำคัญ: โมไม่แนะนำให้ดื่มสมูทตี้เข้มข้นหลัง 16.00 น. สมูทตี้ของเขามีสารอาหารที่เข้มข้นมากจนเทียบได้กับการดื่มกาแฟก่อนนอน มันสามารถทำให้เกิดอาการเมาค้างได้มากและทำให้คุณรู้สึกกระปรี้กระเปร่า คำพูดโปรดของ Moe… ◘ “บางคนซื้อ Mercedes ฉันคือเมอร์เซเดส” – Logan Beaulieu ลูกชายของ Moe ◘ “ถ้าไม่รู้ว่าตัวเองอายุเท่าไหร่ คุณจะอายุเท่าไหร่?” ◘ “ร่างกายที่เคลื่อนไหวมีแนวโน้มที่จะเคลื่อนไหว ร่างกายที่พักผ่อนมักจะพักผ่อน” ◘ “ใช้มันหรือทำหาย!” ◘ Marie Bridgette Fournier คุณยายของ Moe คุยกับเขาในแง่บวกและไม่เหมือนใครเสมอ เธอจะพูดประมาณว่า “ถ้าคุณคิดดีเกี่ยวกับใครบางคน พวกเขาสามารถตอบสนองต่อความคิดเหล่านั้นได้ ถึงแม้ว่าพวกเขาจะอยู่ห่างออกไป 1000” หรือ “จงระวังชีวิตของคุณ คุณอาจเป็นพระคัมภีร์เล่มเดียวที่บางคนจะเคยอ่าน” หากต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับ Moe และความหลงใหลในการวิ่ง โปรดดูเว็บไซต์ของเขาที่ www.eagleruns.ca ปัจจุบัน Moe อาศัยอยู่ในวิกตอเรีย บริติชโคลัมเบีย สุขภาพดี มีสติสัมปชัญญะ และแฟชั่นวีแกนสุดเท่ นี่คือเรเนีย พรุชนิกิ เจ้าของความจริง! ดำเนินชีวิตตามความจริงและเคารพผู้อื่น!

  • Home
  • เข็มขัดผู้ชาย
  • เสื้อผ้าผู้ชาย
  • แว่นตาผู้ชาย
  • เนคไทของผู้ชาย
  • 1980ผู้ชาย กระเป๋าสตางค์
  • นาฬิกาผู้ชาย
  • Leave a Reply

    Your email address will not be published. Required fields are marked *

    Back to top button