Men's glasses

ความปลอดภัยของดวงตาในฤดูหนาว | ความเสี่ยงที่ไม่คาดคิดของรังสียูวี

เมื่อคุณนึกถึงแว่นกันแดด คุณอาจนึกถึงฤดูร้อน แต่ปรากฎว่าความเสี่ยงต่อสุขภาพที่ใหญ่ที่สุดสำหรับดวงตาของเรา และความต้องการการปกป้องดวงตาที่สำคัญที่สุด เป็นสิ่งสำคัญที่สุดในฤดูหนาว Chris Day ช่างแว่นตาในบ้านของ Coastal บอกเราว่าเหตุใดสภาพอากาศในฤดูหนาวจึงเป็นอันตรายต่อดวงตาของเรา และวิธีที่ดีที่สุดในการปกป้องดวงตาของเราจากอันตรายทางสายตาในฤดูหนาว ทำไมสภาพอากาศในฤดูหนาวจึงเป็นอันตรายต่อดวงตา? หิมะทำให้เรามีโอกาสได้เล่นกีฬาฤดูหนาวและกิจกรรมต่างๆ เช่น เล่นสกี เลื่อนหิมะ และเล่นห่วงยาง แต่หิมะยังทำให้ดวงตาของเราได้รับพลังงานยูวีที่เป็นอันตรายจากดวงอาทิตย์อีกด้วย นี่คือวิธีการทำงาน: เมื่อดวงอาทิตย์ส่องแสงบนหิมะ หิมะจะทำหน้าที่เสมือนกระจกเงาและสะท้อนแสงอาทิตย์ ซึ่งมีรังสี UV สำรองไว้ โมเลกุลของน้ำที่ประกอบเป็นหิมะหักเหและเปลี่ยนเส้นทางรังสียูวีกลับเข้ามายังโลกรอบๆ สโนว์แพ็ค เป็นกระบวนการเดียวกับที่เปลี่ยนแสงแดดจ้าจากทะเลสาบ มหาสมุทร หรือสระว่ายน้ำเมื่อคุณพักผ่อนนอกบ้านในฤดูร้อน หิมะ — น้ำที่กลายเป็นน้ำแข็ง — จริง ๆ แล้วสะท้อนแสงอาทิตย์ได้ดีกว่าน้ำที่เป็นของเหลว หิมะสามารถสะท้อนถึง 80 เปอร์เซ็นต์ของพลังงาน UV ที่มันดูดซับจากดวงอาทิตย์ เมื่อคุณอยู่บนที่สูง การสะท้อนกลับมีความสำคัญมากกว่า นั่นเป็นเพราะชั้นบรรยากาศของโลกปิดกั้นพลังงานจากดวงอาทิตย์เมื่อมันหนาขึ้น บรรยากาศบนที่สูงจะบางกว่าบรรยากาศที่ต่ำมาก อย่างไรก็ตาม นั่นเป็นวิธีที่ซับซ้อนในการบอกว่าคุณควรสวมแว่นกันแดดหรือแว่นตาสีเมื่อคุณอยู่บนภูเขาในช่วงฤดูหนาว ลูก ๆ ของคุณต้องสวมอุปกรณ์ป้องกันดวงตาเป็นพิเศษ “ดวงตาของเด็กมีความเสี่ยงต่อความเสียหายจากรังสียูวีทุกประเภท” เดย์กล่าว “พ่อแม่ควรซื้อแว่นกันแดดป้องกันรังสียูวีให้ลูก และให้ลูกๆ สวมมัน เด็กอาจไม่ต้องการ อย่ายอมแพ้! อาจต้องลองไม่กี่ครั้ง แต่ให้บุตรหลานของคุณเลือกคู่ที่พวกเขาชอบ มักจะช่วยได้” จะเกิดอะไรขึ้นกับดวงตาที่ไม่มีการป้องกันในฤดูหนาว? เมื่อดวงตาของคุณถูกแสงแดดจัด พวกเขามีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคตาอักเสบจากแสง (photokeratitis) คุณรู้หรือไม่ว่าอาการตาบอดหิมะ: หากคุณเคยใช้เวลาอยู่ข้างนอกท่ามกลางหิมะในวันที่มีแดดจ้า และคุณไม่ได้สวมแว่นกันแดด คุณจะรู้ว่ามันรู้สึกอย่างไร การมองเห็นของคุณจะพร่ามัว และคุณจะตาบอดชั่วคราวด้วยแสงจ้า วัตถุที่เคลื่อนไหวใดๆ อาจทิ้งร่องรอยของสีไว้เบื้องหลังในการมองเห็นของคุณ ตาบอดหิมะไม่เพียงแต่น่ารำคาญ แต่ยังอันตรายอีกด้วย การระคายเคืองและตาบอดที่คุณรู้สึกนั้นเกิดจากพลังงาน UV ที่เผาผลาญเซลล์ที่ชั้นบนสุดของดวงตาของคุณ หากดวงตาของคุณสัมผัสกับพลังงาน UV เป็นเวลานาน ความเสียหายนั้นจะกลายเป็นถาวรได้ หากคุณเป็นโรคตาบอดจากหิมะ จงเมตตาคุณ ในกรณีส่วนใหญ่ ร่างกายของคุณจะหายจากโรคตาอักเสบโดยธรรมชาติโดยการสร้างเซลล์ใหม่ ให้คิดว่าเป็นผิวไหม้แดดสำหรับดวงตาของคุณ: ในทำนองเดียวกัน ผิวของคุณจะเติบโตเซลล์ใหม่เพื่อทดแทนผิวที่ไหม้เกรียมจากแดดแดงดิบ ในการฟื้นฟูร่างกาย คุณจะต้องสวมแว่นกันแดดเมื่อออกไปข้างนอก ลดเวลาอยู่หน้าจอ ใช้ยาหยอดตา และหลีกเลี่ยงการใช้คอนแทคเลนส์ ฉันจะปกป้องดวงตาของฉันได้อย่างไรในฤดูหนาว? สวมแว่นกันแดดหากคุณอยู่ข้างนอก โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณวางแผนที่จะใช้เวลาอยู่บนที่สูง (เรากำลังมองมาที่คุณ นักสกีและนักเล่นสโนว์บอร์ด) ใช้คอนแทคเลนส์วันเดียวสำหรับวันที่อากาศแห้งในฤดูหนาว เลนส์แบบวันเดียวรู้สึกสบายตัวกว่าการใส่คอนแทคเลนส์ที่ติดทนนานในสภาพแห้ง ดื่มน้ำปริมาณมาก และหลีกเลี่ยงคาเฟอีนและแอลกอฮอล์จำนวนมาก ยาเหล่านี้จะทำให้ร่างกายของคุณแห้ง รวมทั้งดวงตาด้วย กินกรดไขมันโอเมก้า 3 ให้มาก โอเมก้า 3 สามารถเพิ่มคุณภาพของน้ำตาได้ — ทำให้น้ำตาระเหยอย่างช้าๆ กีฬาบนหิมะควรเกี่ยวกับการผูกมัด ไม่ใช่การทำให้ไม่เห็น โชคดีที่ดวงตาของคุณจะมีความสุขและมีสุขภาพดีในกีฬาฤดูหนาวหากคุณเพียงแค่มองการณ์ไกลเพียงเล็กน้อย

  • Home
  • เข็มขัดผู้ชาย
  • เสื้อผ้าผู้ชาย
  • แว่นตาผู้ชาย
  • เนคไทของผู้ชาย
  • 80ผู้ชาย กระเป๋าสตางค์
  • นาฬิกาผู้ชาย
  • Leave a Reply

    Your email address will not be published. Required fields are marked *

    Back to top button