Men's Clothing

21 กฎการสบตา | อย่าทำผิดพลาดเหล่านี้

หากคุณต้องการให้ใครสักคนจดจำคำพูดของคุณ ให้ปฏิบัติตามกฎการสบตา การศึกษาร่วมกัน 60 ระหว่าง University of Wolverhampton และ University of Stirling พบว่าการสบตากัน 20% ของเวลาจะเพิ่มความสามารถของผู้คนในการจดจำสิ่งที่คุณพูด ในบทความนี้ เราจะให้กฎการสบตา 21 แก่คุณ สบตาให้เพียงพอ อย่าสบตามากเกินไป มองหา 3-5 วินาทีสบตาเพื่อให้ผู้คนบอกความจริงกับคุณ การเคลื่อนไหว + สบตา = น่าจดจำ รู้ว่าต้องสบตามากแค่ไหนด้วยอำนาจ สบตาตั้งแต่เริ่มต้นการสบตาในจุดต่างๆ วัฒนธรรมทำให้มันยุติธรรมอย่าคิดว่าเธอชอบคุณถ้าเธอมองมาที่คุณอย่าคิดว่าเธอเกลียดคุณถ้าเธอไม่มองมาที่คุณเมื่อคุณสบตาผู้หญิง – ยิ้มอย่าจ้องที่หน้าอก'ตาเหนียว'น่าดึงดูดรู้ว่าจะมองที่ไหนกะพริบตา ( อย่ากะพริบตามากเกินไประหว่างที่สบตา) แสดงว่าคุณกำลังฟังอยู่เมื่อคุณไม่ได้มองหาสำหรับคำขอสั้นๆ สบตามากขึ้นสำหรับสุนทรพจน์ยาว สบตาน้อยลงเข้าใจเด็ก หาทางสบตา Hard'Smize' – ยิ้มด้วยตาของคุณบางวิธี สามารถฝึกสบตาได้อย่างเหมาะสม กฎข้อที่ 1 – Make Enough Eye Contact หากคุณอาศัยอยู่ในสหรัฐอเมริกาหรือแคนาดา ให้ปฏิบัติตาม 50/70 กฎ. การศึกษาที่ Michigan State University พบว่าคุณควรสบตาใครสักคน 50% ของเวลาพูดคุยกับพวกเขา และ 70% ขณะฟัง กฎข้อที่ 2 – อย่าสบตามากเกินไป หากคุณมองข้าม 50 หรือ 70% คุณสามารถหลุดออกมาอย่างดุดัน ฉันยังรู้สึกแย่ที่มองกล้องมากเกินไปในวิดีโอของฉัน กฎ #3 – มองหา 3-5 วินาที ในอเมริกาเหนือ คุณควรมองผู้คนครั้งละ 3-5 วินาที หากคุณต้องการดูมั่นใจ ดูเหมือนขี้ขลาดน้อยลง ดูเหมือนก้าวร้าวมากขึ้น หากคุณไม่แน่ใจว่า 3 วินาทีนานแค่ไหน ให้ลองนับ 1-Mississippi, 2-Mississippi, 3-Mississippi ในหัวของคุณ ข้อยกเว้น: หากคุณกำลังสบตากับผู้หญิงที่คุณไม่รู้จัก ให้ไป 1-2 วินาที กฎข้อที่ 4 – สบตาเพื่อทำให้ผู้คนบอกความจริงกับคุณ การวิจัยจากมหาวิทยาลัยทัฟส์พบว่าการสบตาทำให้ผู้คนมีความซื่อสัตย์มากขึ้น ดังนั้น หากคุณกำลังซื้อรถหรือจัดการกับคนที่คุณคิดว่ามีร่มเงา ให้มองเข้าไปในดวงตา กฎข้อที่ 5 – การเคลื่อนไหว + การสบตา = น่าจดจำ นักวิจัยสองคนที่ทำงานจาก Radboud University และ Rutgers University พบว่าการสบตาควบคู่ไปกับการเคลื่อนไหวอย่างกะทันหัน (เช่น การเคลื่อนไหวของมือโดยไม่ได้ตั้งใจ หรือการหันศีรษะในขณะที่คุณทำ สบตา) ทำให้คนทั้งน่าจดจำและสังเกตเห็นได้มากขึ้น กฎ #6 – รู้ว่าจะต้องติดต่อกับผู้มีอำนาจมากแค่ไหน ศึกษาวิธีสบตากับผู้มีอำนาจก่อนที่คุณจะเริ่มงานใหม่ – หรือดีกว่านั้นก่อนที่คุณจะไปสัมภาษณ์งาน คำนึงถึงสภาพแวดล้อม วัฒนธรรม และภูมิหลังของนายจ้างของคุณ ผู้บังคับบัญชามักจะสบตากับคนงานมากกว่าที่พวกเขามองว่าเป็นผู้ที่มีประสิทธิภาพสูง และหลีกเลี่ยงการสบตากับคนงานที่พวกเขามองว่าเป็นสถานะที่ต่ำกว่า (Journal of Nonverbal Behavior, 2010) ผู้บังคับบัญชาชายมีแนวโน้มที่จะทำเช่นนี้ กฎข้อที่ 7 – สบตาตั้งแต่เริ่มต้น เพื่อสร้างความประทับใจแรกพบอย่างมั่นใจ ก่อนที่คุณจะเริ่มใช้เสียง ให้สบตากับทุกคนในห้อง นี่เป็นหนึ่งในกฎการสบตาที่สำคัญที่สุดหากคุณต้องการโดดเด่นท่ามกลางฝูงชน ในฐานะผู้มาใหม่ เป็นงานของคุณที่จะทำลายน้ำแข็ง เมื่อคุณทักทายผู้คน สบตาและจับมือ กฎข้อที่ 8 – การสบตาในวัฒนธรรมที่แตกต่างกัน กฎ 21/30 และ 3-5 วินาทีใช้ไม่ได้ในทุกประเทศ: ในหลายประเทศในเอเชีย (จีน อินเดีย ปากีสถาน) การหลีกเลี่ยงการสบตากับผู้บังคับบัญชาถือเป็นการแสดงความเคารพ ในญี่ปุ่น การสบตาถือเป็นการหยาบคายและการมองที่คอจะสุภาพกว่า กลุ่มศาสนาบางกลุ่ม เช่น มุสลิม ระวังเรื่องผู้ชายและผู้หญิงสบตากัน ทำการบ้านของคุณ. กฎข้อที่ 9 – ทำให้มันยุติธรรม หากคุณกำลังพบกับกลุ่มคน แสดงความเคารพโดยสบตากับพวกเขาแต่ละคนในช่วงเวลาที่เท่ากัน แม้ว่าคุณจะรู้จักบางคนในพวกเขาและไม่รู้จักคนอื่นก็ตาม กฎ #10 – อย่าคิดว่าเธอชอบคุณถ้าเธอมองมาที่คุณ ไม่ใช่ผู้หญิงทุกคน ที่มองมาที่คุณอยู่ในตัวคุณ ดูสภาพแวดล้อม – หากคุณอยู่ในที่ทำงาน เธออาจต้องการถามคำถามเกี่ยวกับแผนกของคุณ หากคุณอยู่ในงานแต่งงานและเธอจ้องตาคุณ นั่นก็ต่างออกไป สัญญาณว่าเธออาจจะชอบคุณ: หากเธอมองไปทางอื่นแล้วมองย้อนกลับไปอีกครั้งหากเธอจ้องคุณสักสองสามวินาทีและโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเธอยิ้มขณะมองตาคุณ นี่เป็นสัญญาณที่ดี แต่คุณยังต้องคุยกับเธอ หา. กฎ #11 – อย่าถือว่าเธอเกลียดคุณถ้าเธอไม่มองคุณผู้หญิง มักจะหลีกเลี่ยงการสบตากับผู้ชายเพราะพวกเขาไม่ต้องการสับสนกับการก้าวไปข้างหน้า เธออาจจะแต่งงานแล้ว พยายามเจียมตัว หรือเธออาจจะเคยชินกับผู้ชายที่ก้าวร้าวมากเกินไปเมื่อเธอสบตา อย่าบังคับสบตาหากเธอดูเหมือนไม่ต้องการ กฎ #12 – เมื่อคุณสบตาผู้หญิง – ยิ้ม นี่คือการสบตาที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่ง กฎ. เมื่อคุณสบตากับผู้หญิงที่คุณไม่รู้จัก ให้ยิ้มให้เธอ การสบตาและการยิ้มร่วมกันมีเสน่ห์มากกว่าการสบตาหรือการยิ้มคนเดียว แสดงว่าคุณเป็นคนดี นั่นคือทั้งหมดที่คุณต้องการทำ นี่คือสิ่งที่ฉันคิดว่าผู้ชายสามารถทำได้มากขึ้น บางครั้งฉันยังคงตกหลุมพรางของการมองออกไปเพราะมันรู้สึกเคอะเขิน – แต่ฝึกมองผู้คนและยิ้ม ยิ้มให้ผู้ชายก็ยังดี! กฎ #10 – อย่าจ้องที่หน้าอก มันจำเป็นต้องพูด – เมื่อคุณพูดกับ ผู้หญิงมองเธอในสายตา ผู้หญิงสามารถเห็นได้เมื่อคุณพูดกับหน้าอกของพวกเขา และแม้ว่าพวกเขาจะชอบคุณ – โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าพวกเขาชอบคุณ – พวกเขาต้องการรู้สึกว่าคุณจดจ่อกับคำพูดของพวกเขา มีวิธีที่คุณสามารถฝึกตัวเองให้เลิกมองหาที่อื่นได้ ถามตัวเองด้วยสีตาของเธอ – “เพื่อนร่วมงานของฉันคือดวงตาของเอมี่เป็นสีเขียวหรือสีน้ำตาลแดง” สิ่งนี้สามารถช่วยให้คุณจำชื่อใหม่ได้ และถ้าคุณจำสีตาของผู้หญิงได้จริง แสดงว่าคุณอยู่เหนือผู้ชายส่วนใหญ่ กฎ #12 – 'Sticky Eyes' มีเสน่ห์ ถ้าคุณอยากจีบ เมื่อคุณละสายตาจากตาเธอ ให้หัวของคุณออกไปก่อน แต่ปล่อยให้การจ้องมองของคุณอ้อยอิ่งอยู่อีกสักครู่ การเคลื่อนไหวนี้บอกว่าคุณพบว่าเธอเป็นที่ต้องการมากจนยากที่จะละสายตาจากเธอ แต่คุณเคารพเธอมากเกินไปที่จะเพ่งมอง ใช้เทคนิคนี้เมื่อคุณคุยกับผู้หญิงและคุณต้องไป สบตาและยิ้มให้เธอ มันดึงดูดผู้หญิงมาก กฎ #15 – Know Where To Look คุณอาจพบว่าการมองเพียงตาข้างเดียวของใครบางคนง่ายกว่าการมองทั้งสองข้าง หรือบริเวณใต้ตา สำหรับผู้ร่วมธุรกิจ ลองนึกภาพเส้นที่ก่อตัวเป็นสามเหลี่ยมจากหน้าผากถึงใต้ตา ให้ดวงตาของคุณอยู่ตรงกลางของสามเหลี่ยมนั้น สำหรับคนที่คุณรู้จักเป็นการส่วนตัว ให้กลับสามเหลี่ยมโดยให้ตรงกลางอยู่ที่สันจมูก อย่าใช้เวลามากเกินไปในการมองที่ครึ่งล่างของใบหน้าของใครบางคนเว้นแต่คุณจะจีบ กฎ #16 – กะพริบ (อย่ากะพริบมากเกินไปในระหว่างการสบตา) เรามักจะกะพริบตามากขึ้นเมื่อเราอยู่ภายใต้ ความเครียด – ดังนั้น ฝึกมองตาคนโดยไม่กระพริบตามากเกินไป เมื่อคุณส่งข้อความที่จริงจัง กะพริบน้อยลง = น่าเชื่อถือมากขึ้น 'มากเกินไป' คืออะไร อะไรก็ตามที่เกี่ยวกับ 30 ครั้งต่อนาที (หนึ่งครั้งต่อสองวินาที) อย่าลืมกะพริบตา ไม่กะพริบ ดูไม่เป็นธรรมชาติ ฉันรู้ – ฉันมีปัญหานี้ บอกแล้วว่าหน้าเหมือนหุ่นยนต์ เพราะกระพริบตาไม่พอ! อะไร 'ไม่เพียงพอ' ภายใต้ 10 ครั้งต่อนาที (หนึ่งครั้งต่อหกวินาที) อย่าลืมกะพริบตาและแสดงสีหน้าและท่าทางตามปกติเมื่อคุณพูด มิฉะนั้น คุณจะหลุดออกจากการจ้องมอง และการจ้องดูจะหยาบคาย กฎ #17 – แสดงว่าคุณกำลังฟังเมื่อคุณไม่ได้มอง ในช่วงเวลาที่คุณไม่ได้มอง แสดงว่า คุณกำลังให้ความสนใจ ไม่ว่าจะเป็นการจดบันทึกในการประชุมหรือยิ้มเมื่อมีคนเล่าเรื่องตลกให้คุณฟัง หากคุณหยิบโทรศัพท์ขึ้นมาจดบันทึก บอกให้พวกเขารู้ว่าคุณกำลังทำอะไร – 'จะให้ฉันจดบันทึกไหม' มิฉะนั้น อาจดูเหมือนคุณกำลังส่งข้อความอยู่ กฎ #18 – สำหรับคำขอสั้นๆ ให้ติดต่อ A มากขึ้น 2013 การศึกษาที่มหาวิทยาลัยบริติชโคลัมเบียพบว่าสำหรับคำขอสั้น ๆ หรือการสื่อสารง่ายๆ การสบตามากขึ้นเป็นการโน้มน้าวใจมากขึ้น ดังนั้น ถ้าจะถามอะไรง่ายๆ หรือ เล็กน้อย ก็ข้ามไปได้เลย 50/70 กฎ. สบตากับบุคคลนั้นแล้วร้องขอ กฎ #16 – สำหรับสุนทรพจน์ยาว สบตาน้อยลง หากคุณกำลังกล่าวสุนทรพจน์หรือการนำเสนอ 30 นาที คุณยังต้องการที่จะทำลาย 50/70 กฎโดยการสบตาน้อยลง การสบตาผู้คนมากกว่าประมาณ 60% ของเวลาจะดูก้าวร้าวและโน้มน้าวใจน้อยลง โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อผู้ชมไม่รู้จักคุณ กฎ #18 – ทำความเข้าใจกับเด็ก หาการสบตาอย่างหนัก อย่าบังคับสายตากับเด็กมากเกินไป อธิบายความสำคัญของการสบตากับลูกๆ ของคุณหรือลูกๆ ที่คุณรู้จักดีและกระตุ้นให้พวกเขามองดูผู้คน กฎ #21 – 'Smize' – ยิ้มด้วยตาของคุณ ลองอยู่หน้ากระจกเพื่อดูความแตกต่างระหว่างรอยยิ้มที่ไม่ ถึงดวงตาและสิ่งที่ทำ คุณยังสามารถ 'ยิ้ม' ด้วยตาของคุณคนเดียวได้ ถูกต้อง เป็นลุคที่แมนมากที่บ่งบอกว่าคุณมีภายนอกที่แข็งแกร่งแต่อบอุ่นหัวใจ บางวิธีที่คุณสามารถฝึกสบตาได้อย่างเหมาะสม พูดคุยกับตัวเองในกระจก บันทึกตัวเองพูดหรือนำเสนอ ดูภาพ นับจำนวนครั้งที่คุณมองกล้องโดยตรง และวัดระยะเวลาที่คุณมองโดยเฉลี่ย ขอให้เพื่อนสนิทหรือครอบครัวสังเกตคุณขณะทำการนำเสนอ รับความคิดเห็นเกี่ยวกับการสบตา (ขอความจริงใจทั้งหมด) ด้วยการปฏิบัตินี้ คุณจะรับรู้ได้ดีขึ้นเมื่อใดก็ตามที่คุณทำถูกหรือผิด เมื่อเวลาผ่านไป การสบตา 3-5 วินาทีและไม่มองออกไปนอกหน้าคนอื่นจะกลายเป็นบรรทัดฐานสำหรับคุณ คุณจะได้รับความมั่นใจอย่างมากในที่สุด และเชื่อฉันเถอะ ความมั่นใจเป็นสิ่งมหัศจรรย์ในการสบตาและสำหรับการพบปะสังสรรค์โดยทั่วไป ดูวิดีโอ – 21 กฎการสบตา – ยกระดับทักษะของคุณ:

  • Home
  • เข็มขัดผู้ชาย
  • เสื้อผ้าผู้ชาย
  • แว่นตาผู้ชาย
  • เนคไทของผู้ชาย
  • 2013ผู้ชาย กระเป๋าสตางค์
  • นาฬิกาผู้ชาย
  • Leave a Reply

    Your email address will not be published. Required fields are marked *

    Back to top button