health

  • Men's glassesMen's Accessories logo

    9 วิธีในการปรับปรุงสุขภาพตาและสายตาของคุณ

    สุขภาพดวงตาของคุณอาจเป็นสิ่งที่คุณคิดไม่ถึงจนกว่าจะล้มเหลว การมองเห็นเป็นส่วนสำคัญในชีวิตประจำวันของคุณ และคุณควรทำทุกอย่างเท่าที่ทำได้เพื่อปกป้องวิสัยทัศน์นั้น วิธีป้องกันการมองเห็นที่ดีที่สุด 9 วิธีและปรับปรุงสุขภาพดวงตาของคุณ ได้แก่ (แสงสีน้ำเงิน) การเปิดรับแสงรักษาคอนแทคเลนส์ของคุณให้สะอาดเรียนรู้ความเสี่ยงของคุณ: ปัจจัยทางพันธุกรรมของสุขภาพตา การดูแลดวงตา: รับการตรวจตาเป็นประจำ การตรวจสุขภาพเป็นประจำแม้ในขณะที่ทุกอย่างดูเหมือนโอเคเป็นส่วนสำคัญในการรักษาสุขภาพที่ดี สิ่งนี้เป็นจริงสำหรับดวงตาของคุณเช่นเดียวกับส่วนอื่นๆ ของร่างกาย เด็กและผู้ใหญ่ควรไปพบแพทย์ตาเพื่อตรวจตาเป็นประจำอย่างน้อยปีละครั้ง เพื่อให้แน่ใจว่าปัญหาสายตาที่กำลังพัฒนาหรือโรคตา (ที่อาจยังไม่ก่อให้เกิดอาการ) ถูกจับและรักษาได้ตั้งแต่เนิ่นๆ ห้ามสูบบุหรี่หรือเลิกสูบบุหรี่…

    Đọc thêm »
  • Men's glassesMen's Accessories logo

    โภชนาการและสุขภาพตา

    อาหารของคุณมีผลกระทบอย่างมากต่อการมองเห็นและสุขภาพดวงตาโดยรวมของคุณ การรับประทานสารอาหารที่เหมาะสมจะช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคตา เช่น ต้อกระจก จอประสาทตาเสื่อมที่เกี่ยวข้องกับอายุ โรคต้อหินในตาแห้งจากเบาหวาน โรคตาเหล่านี้มักส่งผลต่อผู้สูงอายุ โดยทั่วไป โรคที่เกี่ยวข้องกับอายุจำนวนมากเกิดจากความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชันในระยะยาว ความเครียดที่เกิดจากปฏิกิริยาออกซิเดชันเกิดขึ้นเมื่อร่างกายของคุณสะสมอนุมูลอิสระส่วนเกิน ทำให้เกิดความไม่สมดุลระหว่างอนุมูลอิสระและสารต้านอนุมูลอิสระที่ทำให้เป็นกลาง ช่วยเร่งกระบวนการชราและเพิ่มการอักเสบในร่างกาย ร่างกายของคุณสร้างอนุมูลอิสระจากกระบวนการเผาผลาญปกติ อย่างไรก็ตาม มีแหล่งภายนอกที่มีส่วนช่วยในการผลิตอนุมูลอิสระ ได้แก่ การสูบบุหรี่ แอลกอฮอล์ มลพิษทางอากาศ สารเคมีที่เป็นพิษ…

    Đọc thêm »
  • Men's watchอธิบายการรักษาผิวหน้าด้วยสปาทั่วไป 8 แบบ

    อธิบายการรักษาผิวหน้าด้วยสปาทั่วไป 8 แบบ

    ใบหน้าของคุณสมควรได้รับการดูแลเป็นพิเศษเป็นครั้งคราว ท้ายที่สุด กิจวัตรการดูแลผิวที่บ้านของคุณสามารถทำได้เพื่อฟื้นฟูผิวของคุณให้กระปรี้กระเปร่า สปาทรีตเมนต์อย่างมืออาชีพสามารถทำให้ผิวของคุณดูอ่อนเยาว์ยิ่งขึ้นในขณะที่ยังช่วยให้คุณผ่อนคลาย ง่ายที่จะสับสนเมื่อพยายามเลือกประเภทใบหน้า ในที่นี้ เราจะอธิบายเกี่ยวกับการทำทรีตเมนต์สปาผิวหน้าที่พบบ่อยที่สุด และปัญหาผิวที่พวกเขากังวลมากที่สุด 1. European Facial การดูแลผิวหน้าแบบยุโรปเป็นวิธีการรักษาขั้นพื้นฐานที่สุดที่คุณจะได้รับ ดังนั้น หากคุณเพิ่งเริ่มทำสปาผิวหน้า นี่คือทรีตเมนต์ระดับเริ่มต้นที่สมบูรณ์แบบ การดูแลผิวหน้าแบบยุโรปมุ่งเน้นไปที่ความเป็นอยู่ที่ดีโดยรวมของใบหน้าของคุณ หลังจากที่ใบหน้าของคุณได้รับการอบไอน้ำเพื่อขจัดสิ่งสกปรกที่ติดอยู่ในรูขุมขนแล้ว ผู้เชี่ยวชาญด้านความงามจะทำการผลัดเซลล์ผิวและทำความสะอาดใบหน้าของคุณ ตามมาด้วยการนวด มาส์ก…

    Đọc thêm »
  • Men's glassesStyes ติดต่อได้หรือไม่?  ฉันสามารถปฏิบัติต่อพวกเขาเองได้หรือไม่?

    Styes ติดต่อได้หรือไม่? ฉันสามารถปฏิบัติต่อพวกเขาเองได้หรือไม่?

    ภาพรวม: สไตส์ที่ตา สาเหตุและอาการ กุ้งยิงตา (หรือสะกดว่า sty) หรือที่รู้จักกันในทางการแพทย์ว่า hordeolum เป็นตุ่มสีแดงที่ดูเหมือนสิวบริเวณขอบเปลือกตา ส่วนใหญ่เกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรียเฉียบพลันที่เปลือกตา Styes จะอยู่ภายนอกเมื่ออยู่ที่โคนขนตาและภายในเมื่อก่อตัวภายในต่อมน้ำมันขนาดเล็ก (ต่อม meibomian) ในเปลือกตา สไตส์มักเกิดจากแบคทีเรีย แบคทีเรีย Staphylococcus aureus ที่พบในจมูกเป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุด…

    Đọc thêm »
  • Men's glassesคุณสามารถจับ Coronavirus ผ่านดวงตาของคุณได้หรือไม่?

    คุณสามารถจับ Coronavirus ผ่านดวงตาของคุณได้หรือไม่?

    COVID-2019 อาการและการแพร่เชื้อ โคโรนาไวรัสมีหลายประเภท บางรายมีอาการเป็นหวัดเล็กน้อย ขณะที่บางรายอาจก่อให้เกิดโรคทางเดินหายใจรุนแรงได้ COVID-2019 (SARS-CoV-2) เป็นไวรัสโคโรน่าสายพันธุ์ใหม่ที่เริ่มแพร่ระบาดไปทั่วโลกในช่วงปลายปี 2019. ไวรัสสามารถทำให้เกิดอาการทางเดินหายใจเล็กน้อยถึงรุนแรง อาการของ COVID- 2019 มักจะปรากฏขึ้นที่ใดก็ได้ระหว่างสองถึง วันหลังจากการสัมผัส บางคนไม่มีอาการ อาการที่พบบ่อยที่สุด ได้แก่ ไข้ ไอ…

    Đọc thêm »
  • Men's watch8 วิธีในการเพิ่มอารมณ์ของคุณในทันทีในตอนเช้า

    8 วิธีในการเพิ่มอารมณ์ของคุณในทันทีในตอนเช้า

    หากคุณตื่นขึ้นมาด้วยอารมณ์ไม่ดี คุณจะอยู่อย่างอนาถไปตลอดวัน แทนที่จะปล่อยให้ความเศร้าโศกติดตามคุณไปรอบๆ คุณต้องหยุดการปฏิเสธเมื่อมันเริ่มต้น เพียงแค่เปลี่ยนแปลงกิจวัตรยามเช้าของคุณก็สามารถช่วยให้คุณมีวันที่ดีขึ้นได้ ในวันที่ดูเหมือนเป็นไปไม่ได้ที่จะร่าเริง นิสัยเหล่านี้จะทำให้คุณอารมณ์ดีขึ้น 1. ออกกำลังกายอย่างรวดเร็วเมื่อคุณตื่นนอน การออกกำลังกายเมื่อคุณตื่นขึ้นอาจฟังดูไม่น่าพอใจหากคุณไม่ใช่คนตื่นเช้า คุณไม่จำเป็นต้องออกกำลังกายแบบเข้มข้นและเต็มที่—เพียงแค่กระโดดตบ วิดพื้น หรือเดินเร็วก็เพียงพอแล้วที่จะทำให้หัวใจคุณเต้นแรง การออกกำลังกายเล็กๆ น้อยๆ สามารถทำให้คุณรู้สึกตื่นตัวมากขึ้น และไม่ต้องพูดถึงว่ามันจะหลั่งสารเอ็นดอร์ฟินที่กระตุ้นอารมณ์ 2. นอนหลับให้เพียงพอ การอดนอนทำให้ตื่นมาฝันร้ายยิ่งกว่าเดิม…

    Đọc thêm »
  • Men's glassesปัญหาในการโฟกัสดวงตา

    ปัญหาในการโฟกัสดวงตา

    อะไรที่เรียกว่าเมื่อดวงตาของคุณมีปัญหาในการโฟกัส? เมื่อดวงตาของคุณมีปัญหาในการโฟกัส มักจะสูญเสียความคมชัดของสายตา วัตถุอาจปรากฏไม่ชัดและพร่ามัว การมองเห็นไม่ชัดอาจส่งผลต่อดวงตาทั้งสองข้าง อย่างไรก็ตามบางคนประสบปัญหาในตาข้างเดียวเท่านั้น การมองเห็นที่มีเมฆมาก ซึ่งวัตถุปรากฏเป็น 'น้ำนม' และบดบัง คล้ายกับการมองเห็นที่พร่ามัวมาก อย่างไรก็ตาม การมองเห็นขุ่นมัวมักเป็นอาการของภาวะบางอย่าง เช่น ต้อกระจก สาเหตุหลักของการมองเห็นไม่ชัดเกิดจากการหักเหของแสง ซึ่งรวมถึงสายตาเอียงและสายตายาว อย่างไรก็ตาม ปัญหาสุขภาพการมองเห็นอาจเป็นสัญญาณของปัญหาที่รุนแรงกว่านั้น ซึ่งรวมถึงโรคตาที่อาจคุกคามสายตา…

    Đọc thêm »
  • Men's glassesตรวจตาเบาหวาน

    ตรวจตาเบาหวาน

    ข้ามไปยังหัวข้อ โรคเบาหวานมีผลต่อดวงตาของคุณอย่างไร เบาหวานขึ้นตาคืออะไร และมีการวินิจฉัยอย่างไร โรคเบาหวานส่งผลต่อดวงตาของคุณอย่างไร? ผู้ที่เป็นเบาหวานชนิดที่ 1 และชนิดที่ 2 มีความเสี่ยงที่จะเกิดภาวะแทรกซ้อนทางตาและเส้นประสาทส่วนปลายมากขึ้น โรคเบาหวานทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงกว่าค่าเฉลี่ย น้ำตาลในเลือดสูงทำให้เกิดปัญหาสายตาหลายประการ รวมทั้งการมองเห็นไม่ชัด ต้อกระจก ต้อหิน และโรคจอประสาทตา ในความเป็นจริง โรคเบาหวานเป็นสาเหตุหลักของการตาบอดในคนทุกวัย 2010-14 ด้วยเหตุนี้จึงเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานที่จะต้องดูแลดวงตาอย่างจริงจังและได้รับการตรวจตาอย่างละเอียดถี่ถ้วนอย่างน้อยปีละครั้ง…

    Đọc thêm »
  • Men's watchขจัดรังแค: 5 เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์สำหรับหนังศีรษะที่ลอกเป็นขุย

    ขจัดรังแค: 5 เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์สำหรับหนังศีรษะที่ลอกเป็นขุย

    การมีรังแคเป็นเรื่องที่น่าอาย แถมยังทำให้รู้สึกไม่สบายตัวอีกด้วย ทันทีที่คุณสังเกตเห็นสะเก็ดสีขาวที่เปื้อนเสื้อของคุณ คุณอาจต้องการคลานใต้โต๊ะ คุณอาจถึงกับพยายามขจัดสะเก็ดบนหนังศีรษะของคุณออกไป แต่กลับพบว่ามันทำให้สิ่งต่างๆ แย่ลงไปอีก ต้องการกำจัดอาการคันและสะเก็ดอย่างต่อเนื่องหรือไม่? ค้นหาขั้นตอนที่คุณสามารถทำได้เพื่อกำจัดรังแคในที่สุด รังแคกับหนังศีรษะแห้ง ทำให้รังแคสับสนกับหนังศีรษะแห้งได้ง่าย แม้ว่าทั้งสองจะทำให้เกิดสะเก็ดและอาการคันที่ไม่พึงประสงค์ แต่ก็มีความแตกต่างที่ชัดเจนระหว่างสภาพผิวทั้งสอง เมื่อคุณมีหนังศีรษะแห้ง คุณจะมีอาการคันที่หนังศีรษะมีสะเก็ดสีขาวเล็กๆ คนส่วนใหญ่มีปัญหาหนังศีรษะแห้งในเดือนที่อากาศหนาวเย็น หากคุณมีแนวโน้มที่จะผิวแห้งทั่วร่างกาย คุณก็มีแนวโน้มที่จะหนังศีรษะแห้งเช่นกัน ในทางกลับกัน รังแคที่เกิดขึ้นจริงเกิดจากการสะสมของสิ่งสกปรก…

    Đọc thêm »
  • Men's watchวิธีทำให้ฟันขาวขึ้น: 8 วิธีในการทำให้รอยยิ้มของคุณสดใส

    วิธีทำให้ฟันขาวขึ้น: 8 วิธีในการทำให้รอยยิ้มของคุณสดใส

    รอยยิ้มเป็นหนึ่งในการแสดงสีหน้าที่สำคัญที่สุดที่เรามี เป็นเรื่องธรรมดาที่เราต้องการให้ฟันของเราดูดีเมื่อเราส่องแสงสีขาวมุก คุณไม่ควรปล่อยให้คราบหรือการเปลี่ยนสีหยุดคุณไม่ให้ยิ้ม เพื่อให้ได้รอยยิ้มที่สดใสขึ้น ลองใช้วิธีฟอกสีฟันแบบธรรมดาและเป็นธรรมชาติเหล่านี้ 1. แปรงฟันและใช้ไหมขัดฟันทุกวัน ทันตแพทย์ไม่ได้บอกให้คุณแปรงฟันและใช้ไหมขัดฟันเพียงเพื่อทรมานคุณ แม้ว่าการแปรงฟันวันละสองครั้งสามารถช่วยป้องกันคราบได้ แต่การใช้ไหมขัดฟันจะช่วยให้เหงือกของคุณดูแข็งแรง อย่าลืมใช้แปรงขนนุ่มและหลีกเลี่ยงการขัดฟันแรงเกินไป เพราะอาจทำให้เคลือบฟันสึกได้ 2. ป้องกันคราบเหลือง น่าเสียดายที่อาหารและเครื่องดื่มที่คุณโปรดปรานบางชนิดอาจเป็นสาเหตุของฟันเหลืองได้ คุณสามารถขจัดคราบบนพื้นผิวเหล่านี้ส่วนใหญ่ได้หลังจากที่ทำเครื่องหมายแล้ว แต่ควรป้องกันไว้ก่อนที่จะเกิดขึ้น อาหารและเครื่องดื่มเหล่านี้เป็นตัวการที่แย่ที่สุดเมื่อพูดถึงคราบ: กาแฟและชาไวน์แดงและไวน์ขาวโซดาเบอร์รี่ซอสถั่วเหลืองซอสมะเขือเทศ คุณไม่จำเป็นต้องตัดอาหารและเครื่องดื่มเหล่านี้ออกจากชีวิตของคุณอย่างถาวร…

    Đọc thêm »
Back to top button